صحة القلب

تأتي فائدة عسل حتا للقلب من غناه بمضادات الأكسدة. وفقاً للدراسات، يمتلك العسل القدرة على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول وتعزيز عمل القلب والجهاز الوعائي. يمكن أن يؤدي الإجهاد التأكسدي إلى إتلاف الأوعية الدموية وبالتالي حدوث أمراض القلب، لكن مضادات الأكسدة الموجودة في عسل الغاف يمكن أن تساعد في منع ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يعمل عسل السمر على تحسين تدفق الدم من خلال تعزيز وظيفة الأوعية الدموية وتقليل الالتهابات. أضف عسل حتا إلى نظامك الغذائي يومياً لتحمي نفسك من خطر الإصابة بأمراض القلب.